如何做好个人常态化疫情防控

　　当前，我国新冠肺炎疫情防控向好态势进一步巩固，防控工作已从应急状态转为常态化。所谓的“常态化”，就是疫情防控不松懈的同时，恢复正常的生活和工作。

　　“作为低风险区，居民不必过于紧张，该戴口罩就戴口罩，比如进电梯、地铁等人员拥挤的地方。该摘口罩就摘口罩，比如开车、到停车场等空旷的地方。”梁宗安说，对个人而言，常态化的疫情防控阶段，需要注意在恢复到疫情前正常的生活与工作状态的同时，加入一些健康的生活方式。另外，坚持疫情期间留下的好习惯，把保留下来的一些防护措施应用到日常生活中。

　　具体来说，有五个方面。第一，要有良好的卫生习惯，注意手卫生，勤洗手，咳嗽和打喷嚏时要注意用纸巾或者肘部遮挡。通过飞沫传播的感染几率远远不如接触传播，因此，从医院等特殊场所出来，一定要及时洗手。尤其督促儿童勤洗手、不乱摸、不吃手、不揉眼睛。

　　第二，要生活规律，保证充足睡眠。注意饮食卫生和营养。使用公筷。

　　第三，保持一定的社交距离。最好保持1米以上或2米的社交距离。出行方面，尽量选择步行、骑车或者自驾车。

　　第四，必要的社交场合戴口罩，例如在电梯里、近距离交流时，特殊环境如医院等。

　　第五，患有基础疾病的老年人和严重慢性病患者，一定要及时治疗，需长期服药的，不能擅自停药。另外，对老年人、儿童、残障人士等群体，给予专门的指导。